たんぽぽの離乳食 ―あせらず ゆっくり ていねいに―
月齢(目安 | 子どもの様子 | 形態 | ポイント | 盛り付け |
準備期 |
5ヶ月頃になると, 口を開けたまま飲める“哺乳反射”が消え始め,お乳以外の食べ物を口に入れる準備ができてきます。哺乳反射による動きが少なくなってきたら,離乳食をスタート。 |
・アクの少ない野菜1種類 を水で煮ただけのスープを1さじから始めていきます。 なめらかなポタージュ状にす りつぶした野菜を1品ずつ, 徐々に増やしていきます。 |
・乳以外の食べ物とスプーンに慣ら していく ・機嫌のいいときをみながら1日1 回,1さじずつ始める。 |
準備期 |
初期 6ヶ月〜 |
ペースト状にすりつぶした食べ物を“唇を閉じてゴックン”を覚えます。 |
・スープ(昆布だしで野菜を煮 た煮汁) ・煮野菜(つぶし5品) |
・食べ物をしっかり見せてあげる。 ・手を出せば触れられるようにする。 (うまく飲み込めないので) (自分の唇を使って取り込もうとす る力を大事にする) |
初期 |
中期 10ヶ月 |
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・スープ(昆布やかつお だ しで野菜を煮た煮汁) |
・2回食にしていく。 ・平らなスプーンを下唇にのせ,上 唇が閉じるのを待つ。 ・イス・テーブルの高さにも気を つけ、両足をしっかり床につけ るようにする。(食べることに 集中でき,ふんばれることで手 づかみ食べもしやすくなります ) |
中期 |
後期 11ヶ月〜 12か月 |
舌と上あごでつぶせないものを,左右の歯ぐきの方へ送るようになっていきます。 舌を左右に動かし,歯ぐきを使ってつぶすことを覚えます。 前歯も生えてくる頃です。 |
・スープ(昆布やかつおだし て野菜を煮た煮汁に,少し醤 油や味噌を加えたもの) ・煮野菜(歯ぐきでつぶせる硬 さ。スティック状) ・白身魚(だしと少しの醤油で 味付けして煮たもの) |
・3回食にしていく。 ・軟らかめでかじれるものを出し,前歯でかじりとれるようにする。 |
後期 |
完了期 1歳〜 1歳半 |
上下の前歯が生えそろう頃です。軟らかすぎず,少し硬さのある大きめの煮野菜を,前歯で噛み切ることを覚えます。 |
・汁(すまし・味噌汁を中期 のスープで割ったもの) ・薄く味付け。ごろっとした大 きさのもの) |
・好き嫌いが出てきたり,詰め込 み食べでえづいたりするので, 様子をみながら調理を工夫した り,ついて食べさせる大人の声 かけ(「おいしいね〜」「もぐ もぐよ」など)も大切。 |
完了期 |
移行期 2歳 |
この時期は,乳歯の本数や食べ方に個人差が大きいため,子どもの様子を見ながら無理なく幼児食へと移行していきます。 | ・汁(すまし・味噌汁な ど 薄味) ・煮物 |
・まだまだしっかり手づかみ食べ。 |
移行期 |